Инструктор по йоге – это тот человек, который непосредственно ведет вас по дороге практики йоги. Каким он должен быть? Давайте попытаемся составить приблизительный портрет преподавателя, который представляется нам компетентным и таким, который действительно может стать Учителем. Очень важно находить таких людей в своей жизни и ориентироваться на них. Их учение может быть, словно компас, показывающим вам горизонты и возможности.
Итак, инструктор по йоге. Первое, что мы хотели бы отметить, так это наличие достаточных теоретических знаний и практических умений. Одного не должно быть без другого. Важно, чтобы ваш преподаватель обладал также знаниями о работе человеческого тела, чтобы корректно понимать влияние, которое оказывают упражнения на наше тело и здоровье. Важно, чтобы такой тренер не пропустил возможные медицинские противопоказания для своих учеников и не навредил таким образом своей программой занятий. Далее следует обратить внимание на опыт преподавателя. Не всегда годы преподавания свидетельствуют о должном уровне компетентности, но все же, если ваш преподаватель имеет длительные пробелы в своей практике, стоит уточнить чем именно они были вызваны. Также важно, чтобы ваш преподаватель не заканчивал учиться сам. Йога – это колоссальное количество различных направлений, практик, каждая из которых имеет свой смысл и свои особенности. Чем больше знаний из различных направлений, тем более полноценно преподаватель может составлять программы занятий, умело сплетая одно с другим. Также очень важно, чтобы преподаватель был открыт новому опыту, чтобы он стремился понять и постичь новое, не отрекался от того, что поначалу может показаться необычным. Ну и, конечно же, очень важны личностные характеристики, например: дружелюбие, честность, ориентированность на других, терпимость, уверенность в себе, стремление поделиться своими знаниями и навыками, доброта и искренность. Важно, чтобы преподаватель умел создавать вокруг себя доверительную атмосферу, которая позволит сделать занятия максимально эффективными и продуктивными для учеников.
Рекомендуем вам искать и посмотреть, является ли инструктор по йоге, у которого вы сейчас занимаетесь таким или приближенным к описанному образу (все-таки не будем забывать о том, что все мы очень индивидуальны и некоторые моменты можем воспринимать разительно иначе). Хоть в целом мы рассматривали достаточно общие характеристики и сборные моменты, все же стоит удостовериться по некоторым пунктам, которые нам считаются глобальными и такими, которые должны быть в той или иной мере представлены у каждого, кто преподает йогу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий