Как правило, говоря про персональные занятия йогой, имеются ввиду те занятия, которые проводятся с персональным преподавателем. Такие тренировки полезны тем, что способствуют быстрому развитию, ведь на протяжении всего занятия преподаватель сосредоточен только на вас. Он может все время корректировать ваше исполнение и уделять вам максимум внимания. Также персональные занятия полезны тем, что есть возможность составить уникальную программу занятий, которая будет максимально эффективной и продуктивной именно для вас. Более того, в ходе занятий она сможет динамически корректироваться в зависимости от вашей скорости, от развития ваших навыков, вашего настроя и настроения. Тем более, что, так как занятие персональное, опытный преподаватель учтет все особенности вашего организма, сопоставит тренировочный процесс с учетом всех нюансов. Например, если у вас есть хроническое заболевание, то компетентный преподаватель обязательно учтет это при составлении программы и, при необходимости, всегда подстроит программу под ваши нужды. Все это позволяет выбирать оптимальные варианты развития событий и, собственно, вашей практики.
Персональные занятия йогой позволят вам гораздо быстрее достичь тех целей, которые вы поставили себе перед началом ваших занятий, потратить на это куда меньше времени, нежели это происходит обычно. Причем, как вы знаете, йога не терпит форсирований. Она не одобряет варианты неестественного стимулирования достижений, если можно так выразиться. В данном случае это отличная иллюстрация того, что йога – это не спорт. Если в спорте форсирование оправдывается достижением результата, победой на соревнования, то есть, победой над другими, то йога пропагандирует «победу» только над собой. А для этого необходимо быть максимально честным и искренним, иначе, то есть, обманывая самого себя, как вы понимаете, ничего не получится.
Что же, в таком случае, мы имели ввиду? Не получается ли противоречия? Вовсе нет. Все дело в том, что в случае, когда вы посещаете персональные занятия йогой, у вас появляется возможность получить настолько точно и четко сформированную программу, которая будет подходить вам и вашей скорости обучения и познания, что вы неизбежно сможете ускорить это самое развитие и достижение своих целей. В данном случае, если мы говорим про йогу, то один из основных моментов в достижении целей, это, собственно, постановка новых, последующих целей, что делает процесс обучения и развития бесконечным. Таким же бесконечным, как совершенство, как процесс познания и как глубина нашего сознания.
Комментариев нет:
Отправить комментарий