Йога индивидуальные занятия позволят вам, занимаясь с персональным инструктором, обладающим необходимой компетенцией, в разы быстрее достичь своих целей и стать продвинутым учеником. Индивидуально подобранная программа, которая учитывает все нюансы вашей работы, вашего развития, скорости освоения новых упражнений и практик, а также нюансов работы вашего тела, позволит достаточно быстро и очень качественно (да, так может быть) постигать все новые горизонты йоги. Тем более, что такая программа сможет динамически корректироваться в зависимости от хода занятий и возникающих моментов.
Йога индивидуальные занятия подойдут вам и в том случае, если у вас уже достаточно продвинутый уровень в йоге, но в некоторых моментах вы чувствуете себя неуверенно или сомневаетесь в том, что корректно выполняете упражнение или корректно понимаете его смысл и значение. Компетентный преподаватель очень быстро выявит все ваши точки неуверенности, сможет увидеть все нюансы и особенности выполнения упражнений, которые стоит поправить и выдаст вам ту обратную связь, которая позволит справиться со семи недочетами и выйти на качественно новый уровень свой собственной практики.
Помимо этого, можно также говорить про йога индивидуальные занятия, которые вы берете для себя. То есть, по сути, это ваша самостоятельная практика в арендованном зале. В этом случае предполагается, что у вас есть определенный уровень навыков и знаний, которые позволяют проводить такую работу эффективно и продуктивно. Если вам необходим качественно и продуманно оборудованный зал, то, конечно же, стоит искать профессиональную студию, которая сможет дать вам это. Выбирая такую студию, обращайте свое внимание, в первую очередь, на качественное покрытие пола в зале, на освещенность зала, а также обязательно проверяйте достаточным ли образом зал проветривается и присутствует ли достаточная вентиляционная система или система кондиционирования. Также просмотрите расписание занятий в зале. Проверьте какой временной промежуток ставится между занятиями и между тем временем, на которое зал будет принадлежать вам. Это позволит вам понять сколько времени будет у вас на то, чтобы спокойно завершить свою тренировку и чтобы вам никто не мешал. Этот момент может быть очень важным и актуальным, поскольку в некоторых студиях, чтобы пройти в комнату переодевания, необходимо пересечь сам зал. Сами понимаете, что это может доставить массу неудобств и ваше занятие в итоге будет скомканным. Промежуток, который есть между последним занятием и вашим даст вам понять есть ли время на то, чтобы проветрить зал после тренировки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий