Персональный преподаватель йоги – очень важное звено в вашей практике. Поэтому крайне важно изначально попасть к хорошему профессионалу, который точно знает, что он делает, зачем и какие последствия для учеников это имеет. По крайней мере, первое время, пока у вас еще начальный уровень. Далее, когда вы будете обладать большим количеством и качеством знаний и навыков, вы сможете более критично воспринимать как преподавателей, так и то, что они предоставляют ученикам. Вам будет легко отделять действительно профессиональных преподавателей от тех, кто, кажется, не обладает достаточной компетентностью обучать других людей.
Персональный преподаватель йоги должен обладать достаточным уровнем профессионализма, что проявляется в выраженных основных общих компетентностях и, конечно же, в высоком уровне специфических знаний и навыков, которые касаются непосредственно практики. Подробнее о том, каким должен быть преподаватель йоги, вы сможете прочитать в других наших статьях. Мы же рекомендуем вам очень тщательно подбирать для себя преподавателя. Искать такого человека, с которым вам было бы действительно комфортно. А когда найдете – держаться его.
Очень важно, чтобы атмосфера, которую создает персональный преподаватель йоги, была комфортной для вас и способствовала вашему развитию и совершенствованию. Важно, чтобы вы сходились в видении практики, потому как такой преподаватель будет самолично прописывать программу вашего тренировочного процесса. Важно, чтобы вы были открыты и откровенны, чтобы преподаватель обладал достаточным количеством информации и мог составить корректный план занятий, чтобы он мог корректно подбирать упражнения и практики, которые были бы направлены на достижение все новых навыков и знаний, получения все нового опыта и уровня. Если вам некомфортно, вы чувствуете стеснение и невозможность сказать о тех или иных моментах, значит, вам просто не подходит данный преподаватель и вам стоит либо прекратить сотрудничество с ним вовсе, либо перенести на неопределенный временной срок, по истечению которого вы, возможно, сможете адекватно с ним сотрудничать и чувствовать себя комфортно и спокойно. Помните, что йога не терпит форсирования, неискренности или работы, которая не подчинена какой-то цели. Йога – это вовсе не фитнес. Если она не затрагивает ваших важных смыслов, то, возможно, вы работаете несколько не в том направлении или ваш преподаватель не ставит необходимых акцентов. Ведь йога это не только гибкое тело и прокачанные мышцы, но и гибкий ум, творчество и спонтанность.
Комментариев нет:
Отправить комментарий